I nostri corsi
I Nostri Corsi di Danza e Benessere a Roma | Don’t Walk Dance
Alla Don’t Walk Dance di Roma crediamo che la qualità dell’insegnamento sia il cuore di ogni grande percorso formativo. Il nostro corpo docente è composto da maestri e professionisti qualificati, con anni di esperienza nella didattica e nella preparazione tecnica e artistica degli allievi. I nostri insegnanti uniscono una solida preparazione al rispetto per la fisiologia e l’espressività di ciascun ballerino, accompagnando ogni studente – dai più piccoli ai corsi avanzati – in un percorso di crescita sicuro, stimolante e personalizzato.
Danza Classica Accademica
La base fondamentale di ogni disciplina coreutica, ideale per sviluppare postura, disciplina ed eleganza
Il corso di Danza Classica Accademica offre un percorso rigoroso ma stimolante, focalizzato sul controllo del corpo, sull'allineamento posturale e sulla tecnica accademica tradizionale. Adatto a bambini, ragazzi e adulti che desiderano perfezionare la grazia e la precisione del movimento.
Repertorio Classico
Per approfondire i grandi capolavori del balletto e interpretare le variazioni più celebri della storia della danza
Un approfondimento avanzato dedicato allo studio, all'analisi e alla messa in scena delle coreografie tratte dai più famosi balletti classici del repertorio mondiale, curando in modo particolare l'espressività artistica e la pulizia tecnica.
Danza Moderna
Energia, dinamismo e libertà di espressione attraverso movimenti fluidi e contemporanei
Un corso che unisce la tecnica accademica a una maggiore libertà stilistica ed emotiva. Gli allievi lavorano sul ritmo, sulla forza muscolare e sulla dinamica nello spazio, esplorando diverse sfumature interpretative.
Gioco Danza
Un approccio ludico e creativo alla danza pensato appositamente per i più piccoli dai 3 ai 5 anni
Attraverso il gioco, la musica e la fantasia, i bambini sviluppano la coordinazione motoria, la socializzazione e la consapevolezza del proprio corpo, ponendo le basi motorie e ritmiche ideali per qualsiasi futuro percorso di danza.
Hip Hop
Cultura urbana, ritmo e forte impatto scenico per esprimere al massimo la propria personalità
Il corso esplora i diversi stili dell'Hip Hop e della street dance, lavorando su isolamenti, groove, coordinazione e musicalità in un contesto dinamico, energico e di forte aggregazione sociale.
Classico Adulti Amatoriale
L'occasione perfetta per riscoprire o iniziare la danza classica da adulti, in un ambiente accogliente e senza pressioni
Dedicato a chi desidera avvicinarsi al balletto classico o riprendere la pratica in età adulta. Si lavora sul miglioramento della postura, sulla tonificazione e sulla flessibilità, unendo il benessere fisico al piacere della danza.
Moderno Adulti Amatoriale
Ritmo, movimento e svago per tenersi in forma esplorando la danza moderna a misura di adulto
Un corso dinamico pensato per gli adulti che vogliono staccare la spina dalla routine quotidiana, migliorando la forma fisica, la coordinazione e la memoria corporea attraverso sequenze coreografiche moderne e coinvolgenti.
Danza del Ventre
Un viaggio alla scoperta della femminilità, della grazia e del controllo muscolare profondo
Disciplina millenaria che valorizza la fluidità dei movimenti, l'isolamento dei distretti corporei e la consapevolezza pelvica, migliorando la postura, la respirazione e l'armonia del corpo.
Salsa Cubana e Bachata Sensual
Passione, ritmo latino e socialità per imparare a ballare in coppia divertendosi
I corsi di balli caraibici offrono un'introduzione completa alla tecnica di guida e ascolto, al ritmo e alle figure tipiche della salsa cubana e della bachata, perfetti per socializzare e vivere la pista da ballo con sicurezza.
Swing
L'energia travolgente degli anni '20 e '50 per scatenarsi a ritmo di Charleston e Lindy Hop
Un tuffo nel passato che unisce divertimento, improvvisazione e tecnica di coppia. Il corso è pensato per stimolare la musicalità, l'espressività e la gioia di muoversi insieme studiando i primi passi.
- In associazione con
- Spirit Of St. Louis – Roma Lindy Hop
Pilates
Il metodo ideale per rafforzare il core, migliorare la postura e ritrovare il benessere psicofisico
Allenamento mirato al potenziamento dei muscoli stabilizzatori, al miglioramento della flessibilità e della respirazione, utilissimo come complemento per i ballerini e come percorso di benessere generale.
Danze Irlandesi
Ritmi travolgenti, precisione dei piedi e allegria tipica della tradizione celtica
Un corso energico e divertente focalizzato sui passi tradizionali delle danze irlandesi (sia in solitaria che di gruppo), ideale per sviluppare resistenza cardiovascolare, coordinazione e senso del ritmo.
- In associazione con
- Gens D’ys Accademia Danze Irlandesi
Pilates Reformer
L'evoluzione del Pilates con l'ausilio di grandi macchinari per un lavoro di precisione e resistenza mirata
Svolto con l'utilizzo del macchinario Reformer, il corso permette di modulare la resistenza attraverso le molle, offrendo un supporto o una sfida extra per tonificare, allungare e riallineare la colonna vertebrale in sicurezza.
Ginnastica Posturale del Pavimento Pelvico
Un percorso di consapevolezza e salute dedicato al benessere intimo e alla stabilità del tronco
Corsi mirati alla presa di coscienza, al rinforzo e al rilassamento della muscolatura del pavimento pelvico, fondamentali per la salute posturale, la prevenzione e il benessere generale a ogni età. Unisci i benefici del Pilates e della Ginnastica Posturale grazie ad una FISIOTERAPISTA ESPERTA.
Corpo Libero
Tonificazione, forza funzionale e resistenza senza l'uso di grandi attrezzi
Un allenamento completo basato sul sovraccarico naturale del corpo, utile per migliorare la tonicità generale, la stabilità e la forma fisica complessiva.
Hata Yoga
Equilibrio tra corpo e mente attraverso la pratica millenaria delle posizioni (asana) e del respiro (pranayama)
Una disciplina che unisce posture fisiche a tecniche di controllo respiratorio e concentrazione, ideale per ridurre lo stress, aumentare la flessibilità e ritrovare la calma interiore.
Ginnastica Dolce
Movimenti fluidi e a basso impatto per mantenere il corpo attivo, elastico e in salute
Un programma di esercizi mirati e sicuri, ideali per la terza età o per chi ha esigenze di recupero motorio, focalizzato sulla mobilità articolare e sul tono muscolare di base.
Teatro per Adulti
Esplora le tue potenzialità espressive, vinci la timoraggine e sperimenta l'arte della recitazione
Laboratorio teatrale pensato per adulti che desiderano mettersi in gioco, lavorare sulla dizione, sulla presenza scenica e sulla gestione delle emozioni attraverso il gioco teatrale e l'improvvisazione.
- In associazione con
- Alessio Chiodini, attore di teatro, cinema, TV e doppiaggio
Teatro in Inglese
Dove l’inglese diventa magia !
Un'esperienza formativa unica che unisce l'arte drammatica all'apprendimento e alla pratica della lingua inglese. Un percorso stimolante dove la recitazione diventa lo strumento per migliorare la scioltezza, la pronuncia e la sicurezza nell'uso della lingua inglese. Diverse tipologie di corso studiate in base all’età e al livello, a partire dai 4 ai 10 anni.
- In associazione con
- BLOOM Theatre
